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कैसे दूर करे गर्दन का दर्द ।

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ऑफिस में 8 से 10 घंटे कंप्यूटर पर  झुक कर काम करना, लेट कर देर तक मोबाईल व् टीवी देखने के लिए ऊँचा तकिया...

An unbalanced diet can affect your sleep.

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असंतुलित भोजन के कारण आपकी नींद ख़राब हो सकती है। अच्छी नींद आने के कुछ आसान से टिप्स. Unbalance diet can effect on you...

what is cholesterol?

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What Is Cholesterol? HDL and LDL Ranges and Diet अनेक अध्यनो से यह साबित  हो चुका है, कि व्यस्त जीवनशैली, वर्कआउट न करना, बढ़ता तनाव, मोटापा,...

Benefits of Almond

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बादाम में बहुत फैट होता है, लेकिन वे काफी हद तक एक मोनोअनसैचुरेटेड फैट होते हैं जो कि (अच्छे) एचडीएल कोलेस्ट्रॉल बनाम (खराब) एलडीएल...

बाल और चेहरे के लिए वरदान है एलोवीरा।जानिए इसके फायदे। Benefit...

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गुणों का खजाना है एलोवीरा, मेडिसिन में तो बहुत उपयोगी है , aloe vera में Vitamin A, B & E  भरपूर मात्रा में पाए...

Aalu ke Fayde. The benefit of potatoes.

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बच्चो का फेवरट, बडो का पसंदीदा , पार्टी की जान , कैसे भी बनाओ  हर तरीके से अच्छा लगता है आलू, लकिन आलू को...

40 साल की उम्र के बाद महिलाओ की डाइट । उम्र...

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40 साल की उम्र के बाद महिलाओ की डाइट । उम्र बढ़ने के साथ रखे अपना ध्यान। उम्र बढ़ने के साथ शरीर में कई बदलाव...

तुम मेरी आँखों के सामने रहना !!

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निशा  एक  पढ़ी - लिखी, सूंदर  लड़की  थी, वह  जॉब  कर्ती  थी. स्वाभाव  बहुत  ही  सरल  था, उसकी   जिंदगी  में  करियर  बहुत  इम्पोर्टेन्ट  था लेकिन  उसकी  ...

अब तो हां कर दो. Emotional Story

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रमेश को पसंद करने के बावजूद निशा ने जब शादी के लिए मना कर दिया तो एक दिन रमेश उसके घर जा पंहुचा, जहा...

तुम करती क्या हो Emotional Story

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सुबह से ही निशा की तबियत ठीक नहीं थी, फिर भी बच्चो को तैयार किया , ब्रेकफास्ट,  कराया ,  स्कूल की बस तक छोड़...
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